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                高血圧を予防する食事と運動   動脈硬化予防    糖尿病予防       過敏性腸症候群    更年期用レシピ

                               
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        長寿遺伝子を鍛える   長寿の道しるべ   長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい     長寿の食事、短命の食事

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    健康は糖質制限で!  長生きしたければミトコンドリアの声を聞け  医者・薬・健康法何を信じればいいのか?

やってはいけないウオーキング   病気を治すのは医者ではなく、貴方自身の心の持ち方です